Actividades y juegos para adultos mayores con enfermedades neurológicas

01 | 09 | 2020
Actividades y juegos para adultos mayores con enfermedades neurológicas

Por:

  • Jorge Iván Castaño Gutiérrez, Médico general (MD)

El juego puede ser un medio útil y divertido de estimular la mente de los adultos mayores con enfermedades neurológicas. Es importante conocer y estimular lo que la persona puede hacer, en lugar de lo que no. Se deben encontrar actividades donde cada uno pueda destacar, de manera que facilite el desarrollo del juego y pueda contribuir a la satisfacción y activación cognitiva de la persona. También es importante tener en cuenta que existen actividades que podrán ser de mayor utilidad y agrado según la enfermedad que padezca la persona. 

"Es importante conocer y estimular lo que la persona puede hacer, en lugar de lo que no".

A continuación, mencionamos algunos casos especiales: 

Alzheimer / Demencias 

Es muy importante elegir actividades donde no exista opción de fallar. Cuando el adulto mayor se involucra en un juego satisfactorio y alcanzable para él, se logra el éxito de la actividad. Se recomiendan actividades como: 

  • Ejercicios de estiramiento físico o caminatas.
  • Bingo y parqués.
  • Separar objetos por colores o formas: desde juegos diseñados para esto, hasta objetos simples como medias, botones, cartas o cubiertos.
  • Juegos de percepción visual: Dobble Clásico.
  • Estimulación táctil: acompañamiento de mascotas para tocar, cartas con texturas para identificar, joyas, peluches, entre otros.
  • Estimulación olfativa: por medio de olores características para la persona. Puede incluir aromas como lavanda, lociones de mano, comida horneada, entre otros.
  • Crear una caja de recuerdos con elementos cercanos a la persona.
  • Música: Canta canciones que sean del gusto de la persona y que puedan conocer. Utiliza instrumentos musicales como maracas, panderetas o sonajeros y crea ritmos fáciles de repetir para la persona (y ten en cuenta sus gustos musicales). Elige la música antes que la televisión. La música puede ayudar a calmar a la persona, generar recuerdos y aumentar la calidad de vida, en lugar de los amplios estímulos de la televisión que pueden conllevar a agitación.
  • Actividades básicas de cocina: triturar papas, pelar manzanas, desgranar mazorcas o fríjoles, mezclar ingredientes para galletas o tortas.
  • Actividades básicas del hogar: doblar toallas, sábanas o prendas.
  • Desatar nudos sencillos.
  • Juegos de rompecabezas: Magnetic Cube, Tangram.
  • Pintar (Artistic Brainwave) o cortar figuras de revistas o periódicos antiguos.

Enfermedad de Parkinson 

Los juegos deben adaptarse a la capacidad funcional de la persona, explorando previamente sus habilidades y gustos y retroalimentando positivamente cada logro. Las actividades incluyen: 

  • Ejercicios de postura y estiramiento que involucren grandes movimientos.  
  • Caminatas en línea recta y en zig-zag. 
  • Realizar costuras. 
  • Ordenar los pasos de una actividad propuesta (por ejemplo, jugar Memory,  al poner una mesa hacer que identifique en qué orden se colocarían los elementos como mantel, platos, vasos y cubiertos).
  • Ejercicios de lenguaje y razonamiento: Story CubesMimirettoSopa de números, encontrar figuras, colores o palabras repetidas.
  • Sopas de letras: ejercicio simple que permite trabajar la atención y que se puede variar con figuras o colores en lugar de palabras.
  • Realizar mímicas o Charada.
  • Ejercicios con pelota anti-estrés.

Accidentes cerebrovasculares

Para personas con historia de accidentes cerebrovasculares es importante conocer las secuelas y el grado de compromiso. En estos casos aplican tanto los ejercicios anteriores como actividades de rehabilitación física. Algunos ejemplos son:

  • Estiramientos físicos.
  • Realizar actividades de jardinería.
  • Origami y pintura (Artistic Brainwave).
  • Tejer o bordar.
  • Realizar artesanías.
  • Meditación.
  • Aprendizaje de un nuevo idioma.
  • Resolver rompecabezas: Tangram, Laberinto 3D.
  • Sudokus.
  • Ajedrez.
  • Trivias.
  • Lecturas de libros, revistas o periódicos.
  • Fotografía.
  • Baile.
  • Actividades de cocina sencillas.

Esta serie de actividades y juegos pueden generar un impacto positivo en las personas según su condición. Recuerda individualizar las capacidades y gustos de cada uno para hacer la experiencia más agradable y satisfactoria.

FUENTES DE INFORMACIÓN

  • McCallum S, Boletsis C. Dementia Games: A Literature Review of Dementia-Related Serious Games. Serious Games Development and Applications – Lecture Notes in Computer Science. 2013; 8108:15-27.
  • Assad, Oliver & Hermann, Robert & Lilla et al. Motion-Based Games for Parkinson’s Disease Patients. Proceedings of the tenth International Conference of Entertainment Computing: Lecture Notes in Computer Science. 2011:6972:47-58.
  • Saunders DH, Sanderson M, Hayes S, Johnson L, Kramer S, Carter DD, Jarvis H, Brazzelli M, Mead GE. Physical fitness training for stroke patients. Cochrane Database of Systematic Reviews 2020, Issue 3. Art. No.: CD003316.
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